23andMe recenze 2020 – jedna z nejlepších společností na test genetického původu a zdraví?

Naše hodnocení:
9.6
Uživatelské hodnocení:
9.6

Názor experta:

23andMe nabízí tři cesty (tři druhy DNA testů) k jednomu cíli – a tím jste vy! Když si uděláte jeden z těch, který kombinuje test genetického původu a test zdraví, získáte více než 50 zpráv o vašem původu, přes 10 zpráv o vašich genetických predispozicích, 5 zpráv o vaší celkové pohodě, přes 40 zpráv o vrozených dispozicích a více než 30 zpráv o dalších charakteristikách. Zní to velice dobře, ale stačí to na stále se zlepšující konkurencí? Rozhodl jsem se tento DNA tester vyzkoušet.
Autor: Moss Stern
Poslední aktualizace 25. května 2020
  • Původ
  • Test zdraví a životního stylu
Autor: Moss Stern; 25. května 2020
  • Původ
  • Test zdraví a životního stylu

Tři cesty, jeden cíl

Od té doby co jsem si o DNA něco málo přečetl, přemýšlím nad třemi otázkami:

  1. Co mi moje DNA může říct o historii mé rodiny?
  2. Jak mohou moje geny ovlivnit můj vzhled, chutě a chování?
  3. Chci vědět, zda mi kvůli své DNA hrozí riziko některých genetických nemocí?

Společnost 23andMe si klade za cíl na tyto otázky svým přístupem „Tři cesty. Jeden cíl. Vy.“ odpovědět. 23andMe recenze Rozhodl jsem se služby 23andMe otestovat, abych zjistil, zda je lze zařadit na špičku mezi poskytovateli zdravotních testů a testů genetického původu po bok takových, jako jsou MyHeritage a AncestryDNA. Ano, na trhu se objevili mezi prvními, ale znamená to, že patří k nejlepším?

Provádění testů

Testovací sada je u všech jejich testů stejná. Krabička obsahuje leták s instrukcemi, zkumavku na vzorky (s praktickým trychtýřkem a zátkou) a plastovou obálku na zkumavku. Měli byste se řídit uvedenými instrukcemi, ale lze je shrnout asi takto:

  • Na webu 23andMe si vytvořte účet a zadejte sériové číslo své sady.
  • Než začnete se sběrem dostatečného množství slin do zkumavky na vzorky (tak abyste ji naplnili), 30 minut před tím nic nejezte a nepijte.
  • Pak odlomte trychtýřek, našroubujte zátku, vložte zkumavku do plastové obálky a v předplaceném balíčku ji odešlete zpět .

23andMe recenze Výsledky byste měli dostat do čtyř týdnů, ale ty moje přišli ani ne za dva. Mezitím mi přišla řada e-mailů, které mě informovaly o tom, v jakém stavu se test nachází.

Podrobný pohled na test genetického původu od 23andMe

Mnoho společností testujících DNA analyzuje pouze vaši autozomální DNA, kterou máte od svého otce a matky. Jen hrstka společností, mezi které patří i 23andMe, analyzuje také chromozom Y (pokud jste muž) a vaši mitochondriální DNA (u libovolného pohlaví), díky kterým lze vysledovat otcovské, resp. mateřské rodinné linie. Test genetického původu od 23andMe se nazývá Ancestry + Traits Service a získáte s ním informace o charakteristikách, na které má DNA vliv, a také informace o vaší dědičnosti a národnostní příslušnosti: 23andMe recenze Podívejme se teď postupně na jednotlivé součásti online zprávy, kterou lze dostat také ve formě velmi dostupné tištěné knihy.

Zpráva o národnostní příslušnosti

První část vaší 23andMe zprávy o genetickém původu se zaměřuje na regionální a národností složení vašich předků. V mém případě jsem se dozvěděl, že mí předkové byli z 48,4 % aškenázští Židé, z 18,7 % Francouzi a Němci, z 12,5 % Východoevropané a asi ze 2 % jihovýchodní Asiaté. Ani to poslední nebylo zase takové překvapení, protože už dříve jsem zaznamenal nějaké zvěsti o tom, že v rodině z matčiny strany máme nějaké předky z Jávy. 23andMe recenze Asi vás bude zajímat, že zpráva o národnostní příslušnosti se od doby, co jsem dostal první výsledky, rozrostla o 500 dalších geografických oblastí a při určování vašich kořenů je nyní mnohem detailnější. Pro srovnání – 23andMe rozlišuje více než 1 500 potenciálních oblastí světa, ze kterých mohou vaši předci pocházet, zatímco AncestryDNA rozlišuje něco přes 500 oblastí a MyHeritage DNA rozlišuje jen 42 etnických oblastí. Ale jedno varování: detailnější nemusí nutně znamenat přesnější. Někteří zákazníci 23andMe si ztěžovali, že jejich zpráva je v rozporu se známými fakty o historii jejich rodiny, jiní (včetně mě) zase tvrdí, že výsledky jsou absolutně přesné.

Časová osa genetického původu

Tato neobvyklá část, se kterou jsem se nikde jinde nesetkal, ukazuje, před kolika generacemi byl můj nejbližší předek z každé národnosti naživu: 23andMe recenze

„Malování“ chromozomů

Další relativně neotřelá funkce, kterou jsem nikde jinde neviděl, je „malování“ chromozomů, která zobrazuje, jaké národnosti se odráží ve vašich 23 základních párech chromozomů: 23andMe recenze Věděli jste, že vy, já a většina lidí s evropskými nebo asijskými předky můžou být částečně jeskynní lidé? Znamená to, že ze své velmi vzdálené minulosti v sobě možná máte nějakou neandertálskou DNA. Podle mých výsledků jsem asi ze 4 % neandrtálec, a se svými 291 neandrtálskými odchylkami se řadím k 25 % nejlepších (nebo nejhorších, podle toho, jak se na to díváte) ze všech zákazníků 23andMe.

Otcovské a mateřské haploskupiny

Analýzou vaší mitochondriální DNA (mtDNA) a Y-DNA – což některé společnosti vůbec nedělají – dokáže 23andMe vysledovat mateřskou (ze strany matky) a otcovskou (ze strany otce) rodnou linii. Vaše „haploskupina“ z každé strany vám prozradí hlavní skupinu předků, ze které pocházíte a odkud pochází tato skupina. Přestože vědci vědí, že všichni jsme potomky ženy, která žila ve východní Africe někdy před 150 000 až 200 000 lety, tak například mně 23andMe řeklo, že má mateřská haploskupina „H2“ znamená, že jsem potomkem ženy žijící na středním východě někdy před 12 000 lety: 23andMe recenze U mojí otcovské haploskupiny „J“ lze vysledovat předky zpět až k haploskupině „A“, která je původem z Afriky, kde žila asi před 275 000 lety. 23andMe také poskytuje mapy, které zobrazují migrace těchto skupin předků: 23andMe recenze 23andMe vám tedy dokáže říct o vašich dlouho ztracených předcích, ale dokáže to i o novějších příbuzných?

DNA příbuzní

Sekce DNA příbuzní identifikuje ostatní lidi z databáze 23andMe, se kterými byste mohli být příbuzní. Údajně mám tedy 1 191 potenciálně žijících příbuzných, se kterými se můžu spojit, z nichž 3 patří do užší rodiny: 23andMe recenze Pokud chcete a ochota je i na druhé straně, s těmito jedinci se můžete spojit. Máte pak přístup i k jejich zprávě o předcích (a naopak), takže mají obě strany možnost rozšířit svůj rodokmen.

Váš rodokmen

V době psaní této recenze nabízela společnost 23andMe beta verzi nástroje na tvorbu rodokmenu, který na základě shody s dalšími zákazníky dokázal vytvořit rodokmen. V tom mém je většina míst zaplněna otazníky, ale ručně jsem tam přidal své rodiče a propojil se s mým vzdáleným bratrancem: 23andMe recenze Nástroj na tvorbu rodokmenu rozhodně není tak propracovaný jako ty placené od konkurenčních společností (např. MyHeritage a Ancestry), které prázdná místa doplňují i z rozsáhlých historických databází. Chcete si vytvořit rodinný rodokmen? Tady se podívejte se na podle nás nejlepší nástroje na tvorbu rodokmenů.

Jak je na tom test genetického původu od 23andMe ve srovnání s testy od ostatních společností

Vzhledem k tomu, že jsem si dělal test genetického původu u všech hlavních konkurenčních společností, můžu prohlásit, že test od 23andMe je z hlediska přesnosti a podrobností jasným vítězem. Největším mínusem je nedostatek rodomenových služeb, které by vám pomohly vybudovat rodinný rodokmen nejen dle DNA, ale i za pomocí historických archivů. Pokud po něčem takovém toužíte a jste ochotni zaplatit za předplatné, podívejte se na MyHeritage nebo AncestryDNA.

“Podívejte

Další testy genetického původu, které by vás mohly zaujmout

  • Test genetického původu od Living DNA nabízí srovnatelné množství informací o vašich předcích a obsahuje i mtDNA a Y-DNA analýzu, nerozebírá ale váš neandrtálský původ.
  • Testy od AncestryDNA a MyHeritage nabízejí méně informací než 23andMe a testují pouze autozomální DNA, ale za další příplatek vám pomohou vybudovat rodinný rodokmen i za pomoci informací z obrovských historických záznamů.
  • HomeDNA prodává samostatné autozomální, mtDNA a Y-DNA testy genetického původu. Nabízí také speciální testovací sady pro lidi s africkým nebo asijským původem.

Vylepšení zprávy genetického původu o zdravotní informace jen za drobný příplatek

Původ
Ancestry
  • Objevte původ svých předků, v potaz se bere více než 1000 regionů
  • Objevte své DNA příbuzné z celého světa a spojte se s nimi
  • Zjistěte migrační příběh svých DNA předků

Jak už jsem uvedl, 23andMe nabízí tři druhy testů: Ancestry + Traits Service, Health + Ancestry Service a VIP Health + Ancestry Service.. Zaplatit za ně můžete v amerických dolarech, kanadských dolarech, britských librách nebo v eurech, a to pomocí karet Visa či dalších kreditních karet, a nebo přes Apple Pay.

Ancestry + Traits Service

Tady je cenové srovnání mezi 23andMe a konkurencí:

Health + Ancestry Service

Pokud už od 23andMe máte zprávu o genetickém původu, můžete si za nevelký příplatek dokoupit zdravotní zprávu, a to bez nutnosti posílat další DNA vzorek. Tady je cenové srovnání s touto službou:

VIP Health + Ancestry Service

Tento test umožňuje otestovat dva lidi, což může být zajímavé ze dvou důvodů:

  1. Protože u ženy nelze provést test Y-DNA, pokud chce vysledovat svoji otcovskou linii předků, musí požádat nějakého svého mužského biologického příbuzného, aby si test udělal.
  2. Pokud plánujete mít s někým dítě, možná si přejete vědět, zda nejste oba nositeli nějaké genetické odchylky, která by se v tom případě mohla přenést na vašeho potomka.

Asi jste zvědaví, proč tento test stojí více než dvojnásobek ceny běžné testovací sady Health + Ancestry. Důvodem je prý „přednostní zpracování v laboratoři, prémiová zákaznická podpora a individuální pohovor nad výsledky genetického původu“. Ani tak ale nejsem přesvědčen, že to za ty peníze stojí.

I přes stížnosti některých zákazníků jsem byl spokojen

Zdroje společnosti 23andMe pro samostudium obsahují řadu stránek s nápovědou a také odpovědi na často kladené otázky. Pokud ani ty všechny vaše otázky nezodpoví, můžete společnost kontaktovat přes e-mail (kontaktní formulář), telefon nebo live chat.

Já osobně jsem úspěšně vyzkoušel live chat (který mnoho dalších prodejců vůbec nenabízí) a reakci na e-mail: 23andMe recenzeDočetl jsem se, že si na 23andMe pár zákazníků stěžovalo, protože jim po určité době vymazali všechny zákaznické informace, ale tým zákaznické podpory mě po telefonu a velmi rychlé odpovědi na e-mail ujistil, že o nic takového nešlo. Jediná věc, která by s tím mohla souviset, je fakt, že se v roce 2017 měnil design webových stránek a v rámci toho společnost 23andMe informovala své zákazníky, že: „Všechny vaše současné zdravotní zprávy budou trvale archivovány v PDF formátu.“

Jediné další stížnosti na tuto společnost jsou od zákazníků., kteří si ztěžovali, že jim společnost sdělila, že jejich vzorek slin neobsahuje dostatečné množství DNA pro analýzu. Tito zákazníci museli vzorek zaslat vícekrát, někdy i tak bezúspěšně, a nezískali ani své peníze zpět

Moje zatím nejoblíbenější služba na testování DNA

Jak celou dobu zmiňuji, z těch co jsem zatím testoval, je 23andMe moje nejoblíbenější DNA testovací služba. Jak zpráva o genetickém původu, tak zdravotní zpráva obsahuje více informací než u většiny konkurence a za nižší cenu.

A navzdory některým zákaznickým stížnostem se mi velice líbila i zkušenost se zákaznickou podporou. Pokud vás DNA test zajímá pouze z důvodů zdravotního stavu, nejspíš se vám vyplatí poohlédnout se jinde – například u DNAfit nebo Helix – protože 23andMe tyto informace nabízí jen jako součást celého balíčku.

Vyberete-li si jinou společnost, získáte srovnatelné množství informací (nebo i víc), aniž byste museli platit za výsledky genetického původu. Pokud vás naopak opravdu zajímá jen historie vašeho rodokmenu, nabízí mnohem více AncestryDNA a MyHeritage, a to hlavně díky historickým záznamům a nástrojům na tvorbu rodokmenů.

Budete si ale muset zaplatit předplatné. Pokud hledáte komplexní balíček, kde najdete od každého něco, doporučuji vám zkusit 23andMe. Ve výsledcích najdete rovnováhu zábavných výsledků a praktických doporučení.

Podrobný pohled na zdravotní test od 23andMe

DNA zpráva o zdraví a pohodě vám může hodně povědět o vaší genetické náchylnosti na určité nemoci nebo zda máte vrozené dispozice, které by mohly ovlivnit vaše děti.

Přestože existuje mnoho společností, které testy tohoto typu nabízí, u většiny z nich nejsou tyto informace o náchylnosti a vrozených dispozicích dostupné. Takže u některých testů tyto informace získáte a u některých ne. Některé společnosti vám také podle DNA mohou sdělit, že (například) konzumujete příliš mnoho kofeinu.

Zdravotní DNA test od 23andMe se nazývá Health + Ancestry Service (nebo VIP Health + Ancestry), což také znamená, že informace o zdravotním stavu nezískáte bez informací o genetickém původu. Zpráva o vašem zdravotním stavu a pohodě je ale docela fascinující. Můžete:

  • prozkoumat svou genetickou náchylnost na 13 běžných nemocí a vrozené dispozice pro 44 dědičných stavů
  • prověřit, jak může vaše DNA ovlivnit osm zdraví ovlivňujících faktorů a objevit 37 fyzických a behaviorálních charakteristik, které vaše geny ovlivňují
  • získat přístup ke zdravotnímu akčnímu plánu s doporučeními, jak o sebe lépe pečovat; to vše na základě vašich genů a dalších faktorů

23andMe recenze Ukážeme si podrobně každý z prvků této zprávy, ale nejprve důležitá poznámka o riziku vrozených dispozic.

To, že máte genetickou odchylku, která je spojená s určitou nemocí, neznamená, že tu nemoc určitě máte nebo ji dostanete. Znamená to pouze, že ve srovnání s většinou ostatních lidí patříte do rizikovější skupiny.

Protože lidé většinou nechtějí vědět potenciálně špatné zprávy, 23andMe nabízí možnost některé informace skrýt. Jedná se například o informaci, zda máte genovou odchylku BRCA1/BRCA2, která značí větší riziko rakoviny prsu. Ať tak či onak, rozhodně byste se měli podívat na návody, které vám poradí, jak tyto informace zasadit do kontextu.

Pro mě byly tyto informace to nejdůležitější z celého testu, takže jsem se rozhodl si je zobrazit. Naštěstí se neodhalilo nic závažného.

Nyní se podívejme na samotnou zprávu.

Zdravotní predispozice

V části Zdravotní predispozice zpráva zkoumá 13 běžných s DNA souvisejících nemocí včetně makulární degenerace související s věkem, určité druhy rakoviny prsu, Parkinsonovy choroby a diabetes 2. typu. Naštěstí pro mě nemám zvýšené riziko pro žádnou z nich. 23andMe recenze Pokud patříte do skupiny se zvýšeným rizikem, ve zprávě najdete i nějaká doporučení co dělat dál, která mi ale přišla velmi obecná a zřejmá.

Vrozené dispozice

Oddíl Vrozené dispozice zkoumá genetické odchylky u 44 různých dědičných stavů, které by mohly zdědit vaše děti. O některých, jako například o srpkovité anémii a Tayově–Sachsově chorobě už jsem slyšel, ale o jiných (nedostatek D-bifunkčního proteinu) jsem se zde dozvěděl poprvé. 23andMe recenze Mám zvýšené riziko přenosu genetické odchylky Tyrozinemie I, což mi bylo i podrobněji vysvětleno. Co je ale nejdůležitější, dozvěděl jsem se, že pokud tuto genetickou odchylku bude mít i moje manželka, naše děti mají 50% šanci, že ji také zdědí. Sama se nikdy testovat nenechala, ale protože takovou vrozenou dispozici nejspíš nemá, jsou naše děti v pohodě.

Pohoda

V části Pohoda najdete seznam osmi různých charakteristik, na které může mít genetika vliv. Patří sem např. netolerance alkoholu (běžné pro východní asiaty) nebo pohyby ve spánku. Asi se ptáte, co má vlastně netolerance alkoholu společného s životní pohodou, ale osobně vím, že pokud moc pijete, hrozí vám větší riziko rakoviny jícnu (i když 23andMe to neuvádí).

Mezi další zajímavé poznatky patří informace, kolik byste asi měli zkonzumovat kofeinu, ale to už nejspíš stejně víte. Já určitě piju kávy hodně, ale pořád jsem ještě v limitu, který zpráva doporučuje: 23andMe recenze

Charakteristiky

Tento oddíl se na základě vaší DNA snaží odvodit 37 různých fyzických charakteristik. Některé z nich jsou dost směšné a některé mají smysl jen částečně. Zpráva má ale pravdu o mých ušních lalůčcích, vypadávání vlasů (ještě než zešednou), zelených očích a světlejší kůži. Spletla se ale v případě chlupů na zádech a pleši. 23andMe recenze Protože jsem hudebník, docela mě pobavilo, že mám „ve srovnání s ostatními pravděpodobně horší hudební sluch“. Dobře to ukazuje, že mít určitou genetickou charakteristiku ještě neznamená, že tyto dispozice opravdu máte.

Zdravotní akční plán

Zdravotní akční plán vám řekne, co byste měli udělat a jak byste se o sebe měli starat, pokud jde o diabetes 2. typu, očkování, reprodukční a sexuální zdraví, srdeční choroby a rakovinu. I když jsou tyto rady docela dobré, přijdou mi hodně obecné a vůbec mi nebyly přizpůsobené (snad jen, že jsou pro stejnou věkovou skupinu): 23andMe recenze

Jak je na tom test zdraví a charakteristik od 23andMe ve srovnání s testy od ostatních společností

Test zdraví a pohody od 23andMe se mi líbí, přijde mi obsažnější, než podobný test (například) od MyHeritage. Neobsahuje ale rady a recepty na míru, doporučení výživových doplňků a cvičení, které u jiných společností najdete.

“Podívejte

Další možnosti zdravotních testů, které by vás mohly zaujmout

Vylepšení zprávy genetického původu o zdravotní informace jen za drobný příplatek

Test zdraví a životního stylu
Health + Ancestry
  • Informace o rizicích genetických chorob a jejich přenosu
  • Informace o tom, jak vaše DNA ovlivňuje váš jídelníček, cvičení a spánek
  • Osobní jídelníček

Jak už jsem uvedl, 23andMe nabízí tři druhy testů: Ancestry + Traits Service, Health + Ancestry Service a VIP Health + Ancestry Service.. Zaplatit za ně můžete v amerických dolarech, kanadských dolarech, britských librách nebo v eurech, a to pomocí karet Visa či dalších kreditních karet, a nebo přes Apple Pay.

Ancestry + Traits Service

Tady je cenové srovnání mezi 23andMe a konkurencí:

Health + Ancestry Service

Pokud už od 23andMe máte zprávu o genetickém původu, můžete si za nevelký příplatek dokoupit zdravotní zprávu, a to bez nutnosti posílat další DNA vzorek. Tady je cenové srovnání s touto službou:

VIP Health + Ancestry Service

Tento test umožňuje otestovat dva lidi, což může být zajímavé ze dvou důvodů:

  1. Protože u ženy nelze provést test Y-DNA, pokud chce vysledovat svoji otcovskou linii předků, musí požádat nějakého svého mužského biologického příbuzného, aby si test udělal.
  2. Pokud plánujete mít s někým dítě, možná si přejete vědět, zda nejste oba nositeli nějaké genetické odchylky, která by se v tom případě mohla přenést na vašeho potomka.

Asi jste zvědaví, proč tento test stojí více než dvojnásobek ceny běžné testovací sady Health + Ancestry. Důvodem je prý „přednostní zpracování v laboratoři, prémiová zákaznická podpora a individuální pohovor nad výsledky genetického původu“. Ani tak ale nejsem přesvědčen, že to za ty peníze stojí.

I přes stížnosti některých zákazníků jsem byl spokojen

Zdroje společnosti 23andMe pro samostudium obsahují řadu stránek s nápovědou a také odpovědi na často kladené otázky. Pokud ani ty všechny vaše otázky nezodpoví, můžete společnost kontaktovat přes e-mail (kontaktní formulář), telefon nebo live chat. Já osobně jsem úspěšně vyzkoušel live chat (který mnoho dalších prodejců vůbec nenabízí) a reakci na e-mail: 23andMe recenzeDočetl jsem se, že si na 23andMe pár zákazníků stěžovalo, protože jim po určité době vymazali všechny zákaznické informace, ale tým zákaznické podpory mě po telefonu a velmi rychlé odpovědi na e-mail ujistil, že o nic takového nešlo. Jediná věc, která by s tím mohla souviset, je fakt, že se v roce 2017 měnil design webových stránek a v rámci toho společnost 23andMe informovala své zákazníky, že: „Všechny vaše současné zdravotní zprávy budou trvale archivovány v PDF formátu.“

Jediné další stížnosti na tuto společnost jsou od zákazníků, kteří si ztěžovali, že jim společnost sdělila, že jejich vzorek slin neobsahuje dostatečné množství DNA pro analýzu. Tito zákazníci museli vzorek zaslat vícekrát, někdy i tak bezúspěšně, a nezískali ani své peníze zpět.

Moje zatím nejoblíbenější služba na testování DNA

Jak celou dobu zmiňuji, z těch co jsem zatím testoval, je 23andMe moje nejoblíbenější DNA testovací služba. Jak zpráva o genetickém původu, tak zdravotní zpráva obsahuje více informací než u většiny konkurence a za nižší cenu. A navzdory některým zákaznickým stížnostem se mi velice líbila i zkušenost se zákaznickou podporou.

Pokud vás DNA test zajímá pouze z důvodů zdravotního stavu, nejspíš se vám vyplatí poohlédnout se jinde – například u DNAfit nebo Helix – protože 23andMe tyto informace nabízí jen jako součást celého balíčku. Vyberete-li si jinou společnost, získáte srovnatelné množství informací (nebo i víc), aniž byste museli platit za výsledky genetického původu.

Pokud vás naopak opravdu zajímá jen historie vašeho rodokmenu, nabízí mnohem více AncestryDNA a MyHeritage, a to hlavně díky historickým záznamům a nástrojům na tvorbu rodokmenů. Budete si ale muset zaplatit předplatné.

Pokud hledáte komplexní balíček, kde najdete od každého něco, doporučuji vám zkusit 23andMe. Ve výsledcích najdete rovnováhu zábavných výsledků a praktických doporučení.

Moss Stern
Moss Stern
Autor
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Lidé také zajímá

23andMe User Reviews

No user review found. Be the first 23andMe's reviewer!

Napsat recenzi

Napsat recenzi na 23andMe

Záruka naprosté transparentnosti: Jsme pyšní na to, že jsme jedna z mála stránek, kde mohou uživatelé bez omezení přidávat své recenze na DNA testy a s nimi spojené služby. V našem obsahu se objevují odkazy na tyto služby a produkty od jednoho nebo více našich partnerů. Pokud na některý z odkazů kliknete, obdržíme provizi.